СУШКА ТЕЛА:
14 ДНЕЙ, КОТОРЫЕ МЕНЯЮТ ФОРМУ

Старт 13 апреля

Если вы устали:
  • Вес стоит.
  • Живот не уходит.
  • Фигура «плывёт».
  • Начинаете и бросаете.

Вам не нужна ещё одна попытка.
Вам нужна система.
Минус 2–5 кг.

Минус объёмы в животе и боках.

Больше подтянутости и энергии уже через 2 недели.
💪 Старт 13 апреля
  • Мы запустим жиросжигание.
  • Подключим мышцы всего тела.
  • Ускорим обмен веществ.
  • Сформируем более плотный и подтянутый силуэт.


Это грамотно выстроенная нагрузка + питание + контроль.


Доступ к материалам на 30 дней с момента начала марафона.

ТРЕНИРОВКИ С ПОНЕДЕЛЬНИКА ПО ПЯТНИЦУ
Круговые 35–40 минут
Разгоняем метаболизм и активно включаем все группы мышц.
Интервальные 35–40 минут
Чередование нагрузки для максимального жиросжигающего эффекта.
Табата на всё тело 20–30 минут
Высокая интенсивность и мощный расход энергии.
Проблемные зоны 20–25 минут
Живот, бока, ягодицы, ноги. Работаем над формой.
Каждая тренировка не только сжигает жир, но и укрепляет мышцы.
Именно поэтому тело становится подтянутым, а не просто «меньше».
Смотри пробную тренировку на Rutube!
🥗 ПИТАНИЕ
Меню на 14 дней с индивидуальной калорийностью.
Ленивое меню
Классическое меню
Постные рационы
Детокс-рационы
Вам не нужно считать вручную и придумывать, что есть.

Вы просто следуете плану.
ПОДДЕРЖКА
  • Персональный ИИ помощник
  • Чат участниц
  • Еженедельные отчёты
  • Контроль и дисциплина

Вы не останетесь один на один с процессом


🎁 МОТИВАЦИЯ
По итогам марафона участниц ждут призы 💜
Мой результат
Результаты участниц
💰 СТОИМОСТЬ
До 6 апреля
по промокоду VESNA2
690 ₽
Далее
Без скидки
790 ₽
Участвовать
❓ ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Made on
Tilda